Un Workshop articolato in due moduli per tornare al corpo con attenzione, cura e presenza.
Un viaggio nella connessione profonda tra respiro, postura e pavimento pelvico, che integra il lavoro sulla fascia e l’educazione somatica con pratiche selezionate da De Gasquet, Rolfing, Feldenkrais, ginnastica ipopressiva e metodo Buteyko. Attraverso l’ascolto, il movimento e l’esperienza diretta, riscoprirai un respiro che sostiene, una postura che accoglie e un pavimento pelvico che partecipa con intelligenza all’equilibrio globale del corpo.
Un’opportunità preziosa per operatori del benessere, educatori somatici e persone in cammino verso una relazione più consapevole con sé.
